Wpisy 5 400 438 – 5 400 549

nie spoczniemy az dojdziemy. niedzielny piorun
1.2.3.4.5.6 = 5.1
24.25.26.27.28 = 26.25

Muszę to wszystko kupić

Osobiste zalecenie dla Ciebie: stosuj ekstrakt z żeń-szenia i kompleks witamin D3 i E, L-karnitynę oraz koenzym Q10.

Będę chudła

kto poda tytul filmu po jednym zdaniu
look at me! bang bang

podpowiedz? -slick-

zeby chudnac trzeba mniej zrec i sie ruszac

ja tez lubie zjesc. ze 130 mam. no lubie zjesc

zmęczona

@5 400 443 Kawasaki: 130kg?

jak taka puszceka krakus golonkowa to nie zjesz z chlebusiem slinka cieknie

ale same miesnie i kosci z adamantum

Wolverina znasz? no to ja

Już nie kupuje świniaka nic nie będę tego jeść tylko łopatkę karkówkę i schab a wolę indyka a żadnych tłustych np golonka i nogi to nie nie będę kupować a boczuś lubię i słoninkę wędzoną

ide na piatek 13 tego z 80 roku i paczka chipsow i kawusia

kto jest kochliwy to lubi zjesc dlatego najlepsze dziewczyny w lozku sa grubsze

gruba dziewczyna to od razu wiadomo ze lubi przyjemnosc. taka zadba o sprzet

@5 400 453 Kawasaki: sprzęt masz zardzewiały

przyda sie polerka

Cześć

czy grube dziewczyny maja wiekszy apetyt na seks? znasz sie?

gdzie islandorka dusia jagawisia biedronka i reszta ferajny?

Znam się

mialem kilak grubych

I jak było?

Które lepsze?

mietko

ekspert mi powiedział ,że mam lekką nadwagę

Osobiste zalecenie dla Ciebie: stosuj ekstrakt z żeń-szenia i kompleks witamin D3 i E, L-karnitynę oraz koenzym Q10.

@5 400 458 Gosia__77:
Poszły na łąkę zbierać kwiatki.

ale naturalne

Nie bądź miętki

Tak naturalne.

Byliście gdzieś w dniu dzisiejszym?

@5 400 469 Czajka:

@5 400 470 Sebastian_M: nie byli u mnie i naleśniki z serem smażyłam teraz

Naturalne najlepsze

Z serem są smaczne.

A kto potrafi zrobić pierogi z jagodami?

@5 400 474 Sebastian_M: zapiekane na masełku

Jak delikatnie zapiekane to takie lubię

@5 400 475 Sebastian_M: umiem ale to nie proste czasochłonne i bajzel

Taka prawda ale jaki smak

Bajzel da się szybko sprzątnąć

@5 400 479 Sebastian_M: nie mogę jeść mąki chleba ziemniaków

Troszkę mąki nikomu jeszcze nie zaszkodziło

dziś tylko tak naleśniki obiadokolacje kolacja dalej mąki już nie jem

Dziś Forsami wygrał 700 zł

Dobrze

A Mulag wygrał coś?

mogę warzywa tłuste mięso nabiał dużo

Tłuste mięso?

Kto Ci robi dietę?

@5 400 489 Sebastian_M: sama

@5 400 490 Gosia__77:
A co chcesz osiągnąć?

Zbić wagę?

Ile chcesz ważyć?

@5 400 494 Sebastian_M: 68kg

duzo sie nie zrobi jak ktos juz ma komorki tluszczowe od malego to one sa cale zycie i szybko tluszczem znow obrosnie

No tak.

Ja nie mam nadwagi.

pamiec tluszczowa organizmu

Jeśli ktoś był otyły w młodym wieku, może mieć więcej komórek tłuszczowych niż osoba, która nigdy nie była otyła.

Gdy chudniemy, komórki tłuszczowe opróżniają się z tłuszczu, ale zazwyczaj nie znikają (wyjątkiem są procedury jak liposukcja

ale schudniesz jak przyjada chude lata na starosc

@5 400 506 Kawasaki: 45kg w młodości ważyłam

@5 400 509 Gosia__77:
To teraz dojdź do 58 kg

ludzie na starosc sa opuchnieci wiecej wody sie zatrzymuje w komorkach slabsza praca serca watroby itd nic sie nie zwojuje

kazdy pasztecieje

ta stojaca woda zmienia rysy twarzy i laseczka nagle robi sie calkiem inna mamusko

dlatego trzeba jesc i pic i sobie nie zalowac najwazniejsza jest przyjemnosc

moja zonka miala piekna buzke jak 20 lat spotkalem ja jak miala po 30 i juz byla slabsza a teraz po 40. nie chce juz jej spotykac

Dobrze ,że jestem sama robię co chce już

kazdy bedzie pasztetem. nie ma ucieczki. zaraz wjezdzaja frytki i nagetsy

3. Choroby wątroby

Uszkodzona wątroba gorzej produkuje białka (zwłaszcza albuminy), które utrzymują płyn w naczyniach. Gdy ich brakuje, płyn ucieka do tkanek → obrzęki, czasem wodobrzusze.

4. Leki

Niektóre leki, popularne u seniorów, powodują zatrzymywanie wody:

blokery kanału wapniowego (na nadciśnienie),

kortykosteroidy,

NLPZ (przeciwbólowe jak ibuprofen),

niektóre leki przeciwcukrzycowe.

5. Zmiany w tkance tłuszczowej i mięśniowej

Z wiekiem spada masa mięśniowa (sarkopenia), a rośnie ilość tkanki tłuszczowej trzewnej i podskórnej. Tłuszcz + płyny mogą nadawać „napuchnięty” wygląd nawet bez dużej wagi.

6. Słabszy układ limfatyczny

Układ limfatyczny odprowadza nadmiar płynu z tkanek. Z wiekiem działa mniej sprawnie, więc płyn łatwiej się gromadzi.

1. Słabsza praca serca (niewydolność serca)

Gdy serce nie pompuje krwi wydajnie, krew „cofa się” w żyłach i płyny przesączają się do tkanek.

Najczęściej widać to w stopach, kostkach i łydkach, ale u niektórych także na twarzy.

2. Problemy z nerkami

Nerki filtrują nadmiar płynów i soli. Jeśli działają gorzej (a to częste w starszym wieku), woda może gromadzić się w ciele.

@5 400 516 Kawasaki:
Miałeś żonę?

sztuczny mi mowi ze mam zrec jak swinia

moj kolega juz ma 3 zone. wybuchowy charakter baran

@5 400 517 Gosia__77:
Taka prawda ale szanuj się

co potrzebujesz. chinska herbatke niesmiertelnosci i dobra dieta

@5 400 522 Kawasaki:
Zdrowie najważniejsze.

@5 400 524 Kawasaki:
Nie słuchaj go on nie ma racji.

nugetsy u ...
https://www.facebook.com/share/r/1G3WmAuD1G/

@5 400 526 Kawasaki:
Ona baran?

@5 400 528 Kawasaki:
Masz taką herbatkę?

Żeby mieć mniej tłuszczu, a więcej mięśni, trzeba działać w dwóch kierunkach jednocześnie:

spalać tłuszcz (deficyt kaloryczny + aktywność),

stymulować wzrost mięśni (trening siłowy + odpowiednie białko).

@5 400 534 Kawasaki:
Jesteś aktywny?

ale lubie jesc i mam sklonnosci do tluszczu

zaraz wjezdza danie

@5 400 534 Kawasaki: a w cukrzycy co z tego ,że poćwiczę jak glukoza spadnie to muszę zjeść

jem jak gornik a spalam jak ksiegowy

@5 400 537 Kawasaki:
Walcz z tym

@5 400 540 Kawasaki: jak masz brzuch to ptaszek automatycznie się pomniejsza

wlasnie jeszcze to nie jest perfekt tez tak mam ze robie i mi cukier nagle spadnie i slaby. czlowiek cienki jest

@5 400 538 Kawasaki:
Zamówiłeś?

ptaszek nie jest przyczepiony do ciala primo tylko gleboko w srodku
on tam jest. uwierz mi

@5 400 540 Kawasaki:

na chudym lepiej widac ale podobna dlugosc

@5 400 540 Kawasaki:
To zacznij spalać jak górnik a jedz jak księgowy.