Wpisy 4 412 293 – 4 412 392

@4 412 289Mewa: ale dzisiaj się nierówno rozłożyły te liczby w MM 15/5

@4 412 289Mewa:

Mewa nawet patrzyłem na twoje w 10 , zamiast przepisać skreśliłem swoje i tylko ochłap 2 zł weszło

Niewiem czy też tak macie?, ale mnie internet "zgłupł"
W 90%-tach-brak odpowiedzi

Właśnie kędzior zlukalem 6/10 w profilu na forum 7/10 nie wysłane

Wysłałem ta 6/6 co dałem skana i 1x10 lecz kosz eh

Mewa

Wogóle dziś jakiś pechowy dzień
Dostałem wiadomość, że zmarł mój przyjaciel

@4 412 301gonzaga:

@4 412 301gonzaga: też mam dziś pechowy dzień

Dzień dobry

Dzień dobry jest tu kto ?

Wygląda na to, że nasz serwer poleciał w kulki. Spróbuj ponownie za chwilę.

Tyle na temat -gierki.

@4 412 289Mewa:

Brawo Madzia Fręch...ograla sams Petre Kwitowa..byla nr.1 WTA

Bucza..skur..le ruscy...

Dzis lotto plos..3 albo 2...

Na podstawie cenzury ....316 bez komentarza

Niemcy Austria Węgry...
Sku#wiele


Nie chca odejsc od ruskiego gazu

@4 412 311emerytka 46: a tu mnożniczuś lata jak Wiejski Mędrek, pod kolekturami ustawiają się kolejki niedochapanych graczy

Robal_36

@4 412 321emerytka 46: od samego rana prowokujesz ?

Ja nie gram te keno czy jak to tam..zostaje tylko przy lotto plus..nawet jak polegne...

Robal_36
Tak

Dziś w multi wyślę coś takiego
3,6,35,43,44
Moze że 2 zł wpadnie hehe

Walduś, czyżbyś miał czutkę ?

Oto mój trzon Robalku

Lecę do sklepu po ciepłe bułeczki

ale nie zapomnij wysłać z trafiła

Siema kędzior
na 5/5 wygenerowało mi - 2,7,13,41,46,59,65,69,70,79 i powodzenia i tymcza

Głupia reklama.. Nie musisz mieć dvbt2 wystarczy że kupisz canal na 24 miesiące.. po UJ ci od cholery programów.. Chyba że se palce na pilocie chcesz ćwiczyć

Kędzior.. Dobre... U mnie tak się zadomowili uchodzcy że z częścią można dogadać się.. Po polsku...

Już jestem

Dzisiejsze drapanko na minus

Witam wszystkich

Dziś wtorek
Mini i Lotto
W Lotto do wygrania 5 Milionów zł

Jeśli chodzi o Multi to niedługo usiądę nad liczbami i podam jakie mi wyszły

@4 412 342Sebastian_M: długo śpisz

@4 412 346cpp: keno zaczyna się o 6:34
Pamietaj

Coś trza wysłać..
Dziś Puchar Polski
Olimpia.. Lech

stracilem lekko wzrok

podwojnie widze z bliska

ledwo co czytam literki

@4 412 345waldus:

@4 412 349Angierski: @4 412 348tomi77: @4 412 346cpp:

ide na ta piep...na rente bo kuswa w tej pracy popadlem w cukrzyce, wzrok mi sie psuje i bog obciaga

@4 412 353Sebastian_M:

@4 412 351Angierski:
Musisz iść do okulisty bo siedzenie przed kompem psuje wzrok

@4 412 356Sebastian_M: no wlasnie nawet nie mam jak bo pracuje

Czekam na promocję w Multi na 5 liczb

a ta cukrzyca tez niszczy oczy

@4 412 357Angierski:
A po pracy ?

po pracy to po 18 dopiero wiec nie da sie, za daleko mieszkam zeby isc na piechote

@4 412 359Angierski:
Jak masz cukrzycę to tak .
To nie jest dobrze.
Powinieneś zadbać o dietę

@4 412 362Sebastian_M: no racja

ale zauwazylem ze jak wezme insuline i cukier mi spada to wtedy slabiej widze

przepraszam że się wtrącam ale przy cukrzycy najważniejszą jest dieta i dużo ruchu żadne tam pizze i tym podobne gotowce iść do dietetyka który ułoży dietę dla danej osoby po pracy rower spacery i pilnować co się je

@4 412 365Biedroneczka1977: ale rower nie elektryczny

@4 412 365Biedroneczka1977: no ja wiem, ze wszystko robie na opak

ale nie mam czasu bo pracuje

@4 412 363Angierski: Dobrze zarabiasz to kup sobie kilka naturalnych produktów które dobrze działają jak człowiek ma cukrzycę . Czyli obniżają poziom cukru oraz działają na odporność.

rowery spacery to nie dla mnie bo musze jeszcze w dzien odpoczac

@4 412 368Angierski:
Tu nie ma usprawiedliwienia. Każdy pracuje i każdy musi znaleźć czac na to aby zadbać o swoje zdrowie

po pracy wstaje 9:20, 10:00-18:00 praca potem jedzenie odpoczynek do 23:00 insulina, 23:30 sluchanie muzyki i 00:30 sen

taki harmonogram

@4 412 371Sebastian_M: no w sumie racja

@4 412 371Sebastian_M: ale spoko moze mi przejdzie za dzien dwa i wzrok wroci do normy bo narazie widze nieostro z odlegosci pol metra ok, lece popracowac

@4 412 370Angierski: Jeśli chcesz podpowiem Ci co powinieneś robić i co stosować poza insuliną.
Nie bierz tego w ten sposób jak inni że się wymądrzam tylko chcę Ci pomóc

@4 412 375Angierski: Jak są takie objawy to musisz włączyć czerwoną lampkę czyli mieć to na uwadze i zadbać o siebie bardziej niż do tej pory

bralem 3 razy teraz biore jeden dzien bo sie zapominam

jeden raz

@4 412 366Bolo22: no wiadomo ze normalny rower albo ćwiczenia w domu na tym rowerze stacjonarnym bieżnia i tak dalej

@4 412 377Sebastian_M: wiesz dluga praca przy kompie tez oslabia wzrok wiec tak czy inaczej musze kiedys isc na rente / zwolnienie

ale rower elektryczny musze kupic zeby byc zmotywowanym do jazdy

kupuje chyba po weekendzie

ok lece

@4 412 378Angierski: Na Twoim miejscu przed pracą wyszedł bym na dwór chociaż na 5 minut i wykonałbym chociaż 5-10 minutowe ćwiczenia. To Ci pomoże. Siedzisz długo więc organizm tego potrzebuje.

@4 412 370Angierski: ale po pracy przy biurku to właśnie rower spacer a nie leżenie no tak to słabo widzę dalszą egzystencję po pracy biurowej nie leżymy a potem idziemy spać do 9 20 O ja

@4 412 368Angierski: prawie wszyscy pracują od 18 do 22 to masz dużo czasu na ćwiczenia i aktów wypoczynek letni każdy robi jak uważa idę na rower póki nie pada pa

Aktywny wypoczynek ale *

@4 412 388Biedroneczka1977: i uciekam

@4 412 388Biedroneczka1977: grasz cos?

@4 412 390Bolo22:

@4 412 389dotam: