Wpisy 4 412 303 – 4 412 402

@4 412 301gonzaga:

@4 412 301gonzaga: też mam dziś pechowy dzień

Dzień dobry

Dzień dobry jest tu kto ?

Wygląda na to, że nasz serwer poleciał w kulki. Spróbuj ponownie za chwilę.

Tyle na temat -gierki.

@4 412 289Mewa:

Brawo Madzia Fręch...ograla sams Petre Kwitowa..byla nr.1 WTA

Bucza..skur..le ruscy...

Dzis lotto plos..3 albo 2...

Na podstawie cenzury ....316 bez komentarza

Niemcy Austria Węgry...
Sku#wiele


Nie chca odejsc od ruskiego gazu

@4 412 311emerytka 46: a tu mnożniczuś lata jak Wiejski Mędrek, pod kolekturami ustawiają się kolejki niedochapanych graczy

Robal_36

@4 412 321emerytka 46: od samego rana prowokujesz ?

Ja nie gram te keno czy jak to tam..zostaje tylko przy lotto plus..nawet jak polegne...

Robal_36
Tak

Dziś w multi wyślę coś takiego
3,6,35,43,44
Moze że 2 zł wpadnie hehe

Walduś, czyżbyś miał czutkę ?

Oto mój trzon Robalku

Lecę do sklepu po ciepłe bułeczki

ale nie zapomnij wysłać z trafiła

Siema kędzior
na 5/5 wygenerowało mi - 2,7,13,41,46,59,65,69,70,79 i powodzenia i tymcza

Głupia reklama.. Nie musisz mieć dvbt2 wystarczy że kupisz canal na 24 miesiące.. po UJ ci od cholery programów.. Chyba że se palce na pilocie chcesz ćwiczyć

Kędzior.. Dobre... U mnie tak się zadomowili uchodzcy że z częścią można dogadać się.. Po polsku...

Już jestem

Dzisiejsze drapanko na minus

Witam wszystkich

Dziś wtorek
Mini i Lotto
W Lotto do wygrania 5 Milionów zł

Jeśli chodzi o Multi to niedługo usiądę nad liczbami i podam jakie mi wyszły

@4 412 342Sebastian_M: długo śpisz

@4 412 346cpp: keno zaczyna się o 6:34
Pamietaj

Coś trza wysłać..
Dziś Puchar Polski
Olimpia.. Lech

stracilem lekko wzrok

podwojnie widze z bliska

ledwo co czytam literki

@4 412 345waldus:

@4 412 349Angierski: @4 412 348tomi77: @4 412 346cpp:

ide na ta piep...na rente bo kuswa w tej pracy popadlem w cukrzyce, wzrok mi sie psuje i bog obciaga

@4 412 353Sebastian_M:

@4 412 351Angierski:
Musisz iść do okulisty bo siedzenie przed kompem psuje wzrok

@4 412 356Sebastian_M: no wlasnie nawet nie mam jak bo pracuje

Czekam na promocję w Multi na 5 liczb

a ta cukrzyca tez niszczy oczy

@4 412 357Angierski:
A po pracy ?

po pracy to po 18 dopiero wiec nie da sie, za daleko mieszkam zeby isc na piechote

@4 412 359Angierski:
Jak masz cukrzycę to tak .
To nie jest dobrze.
Powinieneś zadbać o dietę

@4 412 362Sebastian_M: no racja

ale zauwazylem ze jak wezme insuline i cukier mi spada to wtedy slabiej widze

przepraszam że się wtrącam ale przy cukrzycy najważniejszą jest dieta i dużo ruchu żadne tam pizze i tym podobne gotowce iść do dietetyka który ułoży dietę dla danej osoby po pracy rower spacery i pilnować co się je

@4 412 365Biedroneczka1977: ale rower nie elektryczny

@4 412 365Biedroneczka1977: no ja wiem, ze wszystko robie na opak

ale nie mam czasu bo pracuje

@4 412 363Angierski: Dobrze zarabiasz to kup sobie kilka naturalnych produktów które dobrze działają jak człowiek ma cukrzycę . Czyli obniżają poziom cukru oraz działają na odporność.

rowery spacery to nie dla mnie bo musze jeszcze w dzien odpoczac

@4 412 368Angierski:
Tu nie ma usprawiedliwienia. Każdy pracuje i każdy musi znaleźć czac na to aby zadbać o swoje zdrowie

po pracy wstaje 9:20, 10:00-18:00 praca potem jedzenie odpoczynek do 23:00 insulina, 23:30 sluchanie muzyki i 00:30 sen

taki harmonogram

@4 412 371Sebastian_M: no w sumie racja

@4 412 371Sebastian_M: ale spoko moze mi przejdzie za dzien dwa i wzrok wroci do normy bo narazie widze nieostro z odlegosci pol metra ok, lece popracowac

@4 412 370Angierski: Jeśli chcesz podpowiem Ci co powinieneś robić i co stosować poza insuliną.
Nie bierz tego w ten sposób jak inni że się wymądrzam tylko chcę Ci pomóc

@4 412 375Angierski: Jak są takie objawy to musisz włączyć czerwoną lampkę czyli mieć to na uwadze i zadbać o siebie bardziej niż do tej pory

bralem 3 razy teraz biore jeden dzien bo sie zapominam

jeden raz

@4 412 366Bolo22: no wiadomo ze normalny rower albo ćwiczenia w domu na tym rowerze stacjonarnym bieżnia i tak dalej

@4 412 377Sebastian_M: wiesz dluga praca przy kompie tez oslabia wzrok wiec tak czy inaczej musze kiedys isc na rente / zwolnienie

ale rower elektryczny musze kupic zeby byc zmotywowanym do jazdy

kupuje chyba po weekendzie

ok lece

@4 412 378Angierski: Na Twoim miejscu przed pracą wyszedł bym na dwór chociaż na 5 minut i wykonałbym chociaż 5-10 minutowe ćwiczenia. To Ci pomoże. Siedzisz długo więc organizm tego potrzebuje.

@4 412 370Angierski: ale po pracy przy biurku to właśnie rower spacer a nie leżenie no tak to słabo widzę dalszą egzystencję po pracy biurowej nie leżymy a potem idziemy spać do 9 20 O ja

@4 412 368Angierski: prawie wszyscy pracują od 18 do 22 to masz dużo czasu na ćwiczenia i aktów wypoczynek letni każdy robi jak uważa idę na rower póki nie pada pa

Aktywny wypoczynek ale *

@4 412 388Biedroneczka1977: i uciekam

@4 412 388Biedroneczka1977: grasz cos?

@4 412 390Bolo22:

@4 412 389dotam:

klimat ciężki

wpadnę o 14

@4 412 393dotam: Jak jest problem to dla ciebie klimat jest ciężki.
Jak trzeba komuś pomóc chociaż dobrą radą to uciekasz bo to dla ciebie problem (klimat cięzki)
Jak zadyma to jesteś pierwszy aby dokuczyć. Jak nie ma wygranych skanów to też wyśmiewasz.
Oto cały dotam

@4 412 395Sebastian_M: weż koniowi powiedz, może Ciebie

@4 412 396dotam: Nie gniewaj się ale takie są moje spostrzeżenia
A ta twoja odpowiedź potwierza moją tezę którą napisałem wcześniej

Ewakuacja,bo znowu💩 na czacie.

@4 412 398emerytka 46: Jak masz coś do dotama to mu napisz wprost a nie dajesz jakieś niezrozumiałem obrazki tu na czacie

Seba widziałeś kiedy auto z drzewa?

@4 412 401waldus: Z drewna tak a z drzewa jeszcze nie. Pokaż to chętnie popatrzę