Wpisy 665 133 – 665 232
25 grudnia 2011 09:40 → 25 grudnia 2011 12:34, 100 wpisów
witam w ten wielkanocny-sorki-bożonarodzeniowy dzionek
po wczorajszym losowaniu stwierdzono
lotto 2/6
mini 1/5
kaska 5/7
multi 3/10
ale jeszcze 4 losowania zostały
miłego dnia ,i wysokich
Ula takich ludzi na świecie więcej
nie będzie wojen
nie będzie wojen
Ula nie tak mało bo 41
jeszcze są rozespani i....???
ziewają.....ale zaraz się włączą
Ula na łonie......?
Ula w święta to luz...to trzeba...a nawet wskazane...być na łonie
Ula
i na mnie też
i na mnie też
witam wszystkich w ten deszczowy,świąteczny dzień
1,5,45,52,69-jeszcze 4 losowania
Dzień Dobry czatowicze
slavo-jak najbardziej
wątroba jak matka-jest tylko jedna
3,7,8
14,21,26
49,57,59
8,21,33
26,58,77
2,7,21
14,21,26
49,57,59
8,21,33
26,58,77
2,7,21
no bo jedni pija do lustra, jak nie maja kompana; a jak lustra nie ma a jest czat
slavo-mogę potowarzyszyć
Dobra panowie idę się przygotować
macie tu prezent
http://www.portwallpaper.com/imgwal/sexy-christmas-girls.jpg
http://images.buycostumes.com/mgen/merchandiser/31242.jpg
trzymajcie się dzielnie
macie tu prezent
http://www.portwallpaper.com/imgwal/sexy-christmas-girls.jpg
http://images.buycostumes.com/mgen/merchandiser/31242.jpg
trzymajcie się dzielnie
panowie, a Wy petardy na sylwka bedziecie kupować czy sami robicie?
slavo-apetyczne panie
majwoj-a z petardy może zrobić sie nawet bomba
slavo
jakieś sztuczne, bo ja wiem ? fotoszop ?
... prawie same blondi i żadnego pieprzyka
a tym drugim linkiem nieżle żeś wystraszył robaka
nara
jakieś sztuczne, bo ja wiem ? fotoszop ?
... prawie same blondi i żadnego pieprzyka
a tym drugim linkiem nieżle żeś wystraszył robaka
nara
Co nam leży na wątrobie?Wątroba to jeden z najbardziej obciążonych codzienną pracą organów naszego ciała. Po świętach spędzonych przy suto zastawionym stole może czasem szwankować i pobolewać. Zobaczmy, jak możemy jej pomóc. Czytaj więcej
Często mawiamy, że obfity obiad âleży nam na wątrobieâ. Jak w innych przypadkach, także i w tym stwierdzeniu tkwi ziarno prawdy. Każdy narząd naszego ciała (również wątroba) produkuje określoną w czasie liczbę i objętość enzymów, hormonów i soków trawiennych â ma więc ograniczoną moc przerobową. Jeżeli zatem spożyjemy jakiś pokarm lub substancję w ilości nadmiernej do zmetabolizowania, wątroba i nerki będą robić wszystko, by usunąć jej nadmiar z organizmu. Jeśli to się uda, dostaniemy najwyżej biegunki. Kiedy jednak wątroba nie zdoła uporać się z nadmiarem, wskutek dostania się niechcianego pokarmu, leku lub trucizny do krwi, dojdzie do zatrucia organizmu.
Wątroba nie boli Warto wiedzieć
Potrawy i napoje, które szkodzą wątrobie:
wszystkie potrawy smażone na smalcu,
maśle lub margarynie;
tłuste mięsa (wszystkie oprócz indyka, kury, królika i cielęciny);
masło w dużych ilościach; alkohol
Ból wątroby zależy nie tylko od rodzaju i ilości spożytego przez nas pokarmu, ale także od funkcjonowania konkretnego organizmu. Każdy z nas ma bowiem inne poziomy związków trawiennych produkowanych przez wątrobę. Dlatego ci, których wątroba produkuje duże zapasy glikogenu (zajmuje on 10% masy wątroby), zwykle są w stanie zjeść dużo słodyczy, zaś ci, którzy mają dużo soków żółciowych (wątroba wytwarza ich do 1,5 l na dobę) lepiej radzą sobie z tłustym kurczakiem.
Mówiąc o bólu wątroby, musimy pamiętać, że jest to pewnego rodzaju uproszczenie. Wątroba, jako narząd nieunerwiony, nie może nas boleć. Kiedy jednak zwiększy swoją objętość wskutek toczących się wewnątrz procesów zapalnych, uciska na unerwioną błonę surowiczą, co powoduje, że uskarżamy się na kłucie pod żebrami w prawym boku. I to nazywane jest właśnie bólem wątroby.
Kolka w prawym boku
Niestety, kłucie w prawym boku nie zawsze musi oznaczać jedynie problemy z wątrobą. Jeżeli ból zlokalizowany jest w okolicy prawego podżebrza i promieniuje do prawej łopatki, to równie dobrze możemy cierpieć na niedrożność przewodu żółciowego w przebiegu kamicy pęcherzyka żółciowego. Działa to w ten sposób, że nadmiar spożywanego tłuszczu sprzyja wykrystalizowaniu się cholesterolu trafiającego do żółci. Wówczas w pęcherzyku żółciowym tworzą się złogi, które utrudniają przepływ żółci do dwunastnicy, przez co pęcherzyk jest zmuszony do dużo intensywniejszych skurczy niż normalnie. A to jest już odczuwane przez nas jako ból objawiający się kolką w prawym boku.
Dlatego aby zdiagnozować źródło i przyczynę takiego bólu (wątroba czy woreczek żółciowy), zawsze trzeba zrobić badanie USG i kilka badań laboratoryjnych. Z drugiej strony nie musimy od razu obawiać się najgorszego. Jednorazowy epizod bólowy nie oznacza, że jesteśmy chorzy na wątrobę lub pęcherzyk żółciowy. Także świąteczne przeciążenie układu trawiennego może dać chwilową niewydolność tych organów, nie będącą jeszcze stanem wymagającym leczenia. Kiedy po pracy rozboli nas głowa, nie biWątroba to jeden z najbardziej obciążonych codzienną pracą organów naszego ciała. Po świętach spędzonych przy suto zastawionym stole może czasem szwankować i pobolewać. Zobaczmy, jak możemy jej pomóc. Czytaj więcej
Jak się ustrzec najgorszego?
Oprócz poddających się leczeniu problemów wątrobowo-żółciowych, istnieją jednak również poważne choroby, jak rak wątroby lub poprzedzająca go marskość tego narządu. Także i one mogą przez długi czas nie dawać łatwo rozpoznawalnych objawów, a jedynie manifestować się uczuciem podkuwania w prawym boku. Szacuje się, że na 800 tys. osób chorujących w Polsce na przewlekłą niewydolność wątroby, jedynie 200 tys. wie o swoim schorzeniu. Dlatego warto poddawać się okresowym badaniom lekarskim, uwzględniając także takie badania, jak profil wątrobowy (AlAT, AspAT, bilirubina, fosfataza zasadowa). Dlaczego alkohol niszczy wątrobę?
Czysty alkohol etylowy (spirytus) lub sporządzone z niego wodne roztwory o wysokich stężeniach (wódka) obciążają układ enzymatyczny wątroby, upośledzając jednocześnie w hepatocytach metabolizm leków i związków uznanych przez nasz organizm za trujące lub szkodliwe. Wynika to stąd, że metabolizm alkoholu zachodzi w cytochromach p450 w mitochondriach hepatocytów, co blokuje jednocześnie metabolizm wielu substancji (także leków) w tych samych cytochromach.
Marskość oraz nowotwory wątroby indukowane są najczęściej przez trzy czynniki: nadmiar nasyconych tłuszczów w diecie (masło, smalec), nadużywanie alkoholu i zakażenia wirusowe typu A, B i C. O ile przed wszczepiennymi zakażeniami wirusowymi typu C nie możemy się, zabezpieczyć, o tyle szczepiąc się możemy uchronić się przed wirusowym zapaleniem wątroby typu B, a myjąc ręce i pijąc czystą wodę â ustrzec się wirusa typu A. Poza tym stosując dietę bogatą w nienasycone tłuszcze roślinne i unikając alkoholu, możemy naszą wątrobę długo utrzymać w dobrym zdrowiu.
Mniej tłuszczu, więcej umiaru
Świąteczne menu obfituje nie tylko w tłuste potrawy, ale również obciąża nasz system trawienny ilością i rodzajem spożywanych przez nas potraw. Może więc zamiast objadać się na cześć 12 apostołów 12 potrawami, zrezygnujmy dla naszego zdrowia z części potraw lub skosztujmy symbolicznie po jednym pierogu zamiast po tuzinie z każdego rodzaju.
Pomyślmy też, jak zastąpić potrawy smażone w głębokim tłuszczu tymi mniej kalorycznymi i zdrowiej przyrządzonymi (więcej na ten temat piszemy na s. 54). I przestańmy się łudzić, że jeżeli rozpoczniemy posiłek od ząbka czosnku z solą, aby âwygonić choroby i bakterieâ, to wystarczy to już także, aby ułatwić pracę wątrobie.
Doraźna pomoc
Oprócz zapobiegania problemom wątrobowym w postaci prowadzenia właściwej diety, możemy stosować również doraźnie specjalnie dobrane ziołowe leki, wspomagające pracę tego narządu lub ochraniające go przed działaniem czynników szkodliwych. Ulgę przynoszą też ciepłe okłady, nagrzewanie poduszką elektryczną prawego boku, a także wypicie szklanki bardzo ciepłej (ale nie gorącej!) wody. To pomoże przynajmniej na chwilę.
Na pewno nie warto zażywać z powodu takiego bólu żadnych przeciwbólowych leków typu paracetamol lub ibuprofen, ponieważ i tak muszą one zostać metabolizowane w wątrobie, co jedynie dodatkowo obciąży ten narząd i może jeszcze nasilić dolegliwości. Lepiej sięgnijmy po jeden z poniższych leków: â w przypadku kolki żółciowej lub wątrobowej zastosujmy rozkurczowy lek z chlorowodorkiem drotaweryny (No-Spa, Desparin, Galospa);
â ulgę powinien przynieść nam również zawierający hioscynę Buscopan, Scopolan lub Buscolysin;
â jeżeli chcemy chronić i regenerować nasze hepatocyty, zażywajmy preparaty z sylimaryną (Sylimarol, Legalon, Sylivit itp.);
â o ile nasze wątrobowe problemy wiążą się natomiast z małą ilością wydzielanej żółci, powinniśmy sięgnąć po wyciągi z karczocha, zawierające luteolinę i apigeninę, które zwiększając wydzielanie żółci jednocześnie redukują poziom cholesterolu we krwi (Rapchacholin, Cynarex, Digestiol).
egniemy przecież od razu do neurologa szukać guza mózgu.
Wątroba to jeden z najbardziej obciążonych codzienną pracą organów naszego ciała. Po świętach spędzonych przy suto zastawionym stole może czasem szwankować i pobolewać. Zobaczmy, jak możemy jej pomóc. Czytaj więcej
Jak się ustrzec najgorszego?
Oprócz poddających się leczeniu problemów wątrobowo-żółciowych, istnieją jednak również poważne choroby, jak rak wątroby lub poprzedzająca go marskość tego narządu. Także i one mogą przez długi czas nie dawać łatwo rozpoznawalnych objawów, a jedynie manifestować się uczuciem podkuwania w prawym boku. Szacuje się, że na 800 tys. osób chorujących w Polsce na przewlekłą niewydolność wątroby, jedynie 200 tys. wie o swoim schorzeniu. Dlatego warto poddawać się okresowym badaniom lekarskim, uwzględniając także takie badania, jak profil wątrobowy (AlAT, AspAT, bilirubina, fosfataza zasadowa). Dlaczego alkohol niszczy wątrobę?
Czysty alkohol etylowy (spirytus) lub sporządzone z niego wodne roztwory o wysokich stężeniach (wódka) obciążają układ enzymatyczny wątroby, upośledzając jednocześnie w hepatocytach metabolizm leków i związków uznanych przez nasz organizm za trujące lub szkodliwe. Wynika to stąd, że metabolizm alkoholu zachodzi w cytochromach p450 w mitochondriach hepatocytów, co blokuje jednocześnie metabolizm wielu substancji (także leków) w tych samych cytochromach.
Marskość oraz nowotwory wątroby indukowane są najczęściej przez trzy czynniki: nadmiar nasyconych tłuszczów w diecie (masło, smalec), nadużywanie alkoholu i zakażenia wirusowe typu A, B i C. O ile przed wszczepiennymi zakażeniami wirusowymi typu C nie możemy się, zabezpieczyć, o tyle szczepiąc się możemy uchronić się przed wirusowym zapaleniem wątroby typu B, a myjąc ręce i pijąc czystą wodę â ustrzec się wirusa typu A. Poza tym stosując dietę bogatą w nienasycone tłuszcze roślinne i unikając alkoholu, możemy naszą wątrobę długo utrzymać w dobrym zdrowiu.
Mniej tłuszczu, więcej umiaru
Świąteczne menu obfituje nie tylko w tłuste potrawy, ale również obciąża nasz system trawienny ilością i rodzajem spożywanych przez nas potraw. Może więc zamiast objadać się na cześć 12 apostołów 12 potrawami, zrezygnujmy dla naszego zdrowia z części potraw lub skosztujmy symbolicznie po jednym pierogu zamiast po tuzinie z każdego rodzaju.
Pomyślmy też, jak zastąpić potrawy smażone w głębokim tłuszczu tymi mniej kalorycznymi i zdrowiej przyrządzonymi (więcej na ten temat piszemy na s. 54). I przestańmy się łudzić, że jeżeli rozpoczniemy posiłek od ząbka czosnku z solą, aby âwygonić choroby i bakterieâ, to wystarczy to już także, aby ułatwić pracę wątrobie.
Doraźna pomoc
Oprócz zapobiegania problemom wątrobowym w postaci prowadzenia właściwej diety, możemy stosować również doraźnie specjalnie dobrane ziołowe leki, wspomagające pracę tego narządu lub ochraniające go przed działaniem czynników szkodliwych. Ulgę przynoszą też ciepłe okłady, nagrzewanie poduszką elektryczną prawego boku, a także wypicie szklanki bardzo ciepłej (ale nie gorącej!) wody. To pomoże przynajmniej na chwilę.
Na pewno nie warto zażywać z powodu takiego bólu żadnych przeciwbólowych leków typu paracetamol lub ibuprofen, ponieważ i tak muszą one zostać metabolizowane w wątrobie, co jedynie dodatkowo obciąży ten narząd i może jeszcze nasilić dolegliwości. Lepiej sięgnijmy po jeden z poniższych leków: â w przypadku kolki żółciowej lub wątrobowej zastosujmy rozkurczowy lek z chlorowodorkiem drotaweryny (No-Spa, Desparin, Galospa);
â ulgę powinien przynieść nam również zawierający hioscynę Buscopan, Scopolan lub Buscolysin;
â jeżeli chcemy chronić i regenerować nasze hepatocyty, zażywajmy preparaty z sylimaryną (Sylimarol, Legalon, Sylivit itp.);
â o ile nasze wątrobowe problemy wiążą się natomiast z małą ilością wydzielanej żółci, powinniśmy sięgnąć po wyciągi z karczocha, zawierające luteolinę i apigeninę, które zwiększając wydzielanie żółci jednocześnie redukują poziom cholesterolu we krwi (Rapchacholin, Cynarex, Digestiol).
Często mawiamy, że obfity obiad âleży nam na wątrobieâ. Jak w innych przypadkach, także i w tym stwierdzeniu tkwi ziarno prawdy. Każdy narząd naszego ciała (również wątroba) produkuje określoną w czasie liczbę i objętość enzymów, hormonów i soków trawiennych â ma więc ograniczoną moc przerobową. Jeżeli zatem spożyjemy jakiś pokarm lub substancję w ilości nadmiernej do zmetabolizowania, wątroba i nerki będą robić wszystko, by usunąć jej nadmiar z organizmu. Jeśli to się uda, dostaniemy najwyżej biegunki. Kiedy jednak wątroba nie zdoła uporać się z nadmiarem, wskutek dostania się niechcianego pokarmu, leku lub trucizny do krwi, dojdzie do zatrucia organizmu.
Wątroba nie boli Warto wiedzieć
Potrawy i napoje, które szkodzą wątrobie:
wszystkie potrawy smażone na smalcu,
maśle lub margarynie;
tłuste mięsa (wszystkie oprócz indyka, kury, królika i cielęciny);
masło w dużych ilościach; alkohol
Ból wątroby zależy nie tylko od rodzaju i ilości spożytego przez nas pokarmu, ale także od funkcjonowania konkretnego organizmu. Każdy z nas ma bowiem inne poziomy związków trawiennych produkowanych przez wątrobę. Dlatego ci, których wątroba produkuje duże zapasy glikogenu (zajmuje on 10% masy wątroby), zwykle są w stanie zjeść dużo słodyczy, zaś ci, którzy mają dużo soków żółciowych (wątroba wytwarza ich do 1,5 l na dobę) lepiej radzą sobie z tłustym kurczakiem.
Mówiąc o bólu wątroby, musimy pamiętać, że jest to pewnego rodzaju uproszczenie. Wątroba, jako narząd nieunerwiony, nie może nas boleć. Kiedy jednak zwiększy swoją objętość wskutek toczących się wewnątrz procesów zapalnych, uciska na unerwioną błonę surowiczą, co powoduje, że uskarżamy się na kłucie pod żebrami w prawym boku. I to nazywane jest właśnie bólem wątroby.
Kolka w prawym boku
Niestety, kłucie w prawym boku nie zawsze musi oznaczać jedynie problemy z wątrobą. Jeżeli ból zlokalizowany jest w okolicy prawego podżebrza i promieniuje do prawej łopatki, to równie dobrze możemy cierpieć na niedrożność przewodu żółciowego w przebiegu kamicy pęcherzyka żółciowego. Działa to w ten sposób, że nadmiar spożywanego tłuszczu sprzyja wykrystalizowaniu się cholesterolu trafiającego do żółci. Wówczas w pęcherzyku żółciowym tworzą się złogi, które utrudniają przepływ żółci do dwunastnicy, przez co pęcherzyk jest zmuszony do dużo intensywniejszych skurczy niż normalnie. A to jest już odczuwane przez nas jako ból objawiający się kolką w prawym boku.
Dlatego aby zdiagnozować źródło i przyczynę takiego bólu (wątroba czy woreczek żółciowy), zawsze trzeba zrobić badanie USG i kilka badań laboratoryjnych. Z drugiej strony nie musimy od razu obawiać się najgorszego. Jednorazowy epizod bólowy nie oznacza, że jesteśmy chorzy na wątrobę lub pęcherzyk żółciowy. Także świąteczne przeciążenie układu trawiennego może dać chwilową niewydolność tych organów, nie będącą jeszcze stanem wymagającym leczenia. Kiedy po pracy rozboli nas głowa, nie biWątroba to jeden z najbardziej obciążonych codzienną pracą organów naszego ciała. Po świętach spędzonych przy suto zastawionym stole może czasem szwankować i pobolewać. Zobaczmy, jak możemy jej pomóc. Czytaj więcej
Jak się ustrzec najgorszego?
Oprócz poddających się leczeniu problemów wątrobowo-żółciowych, istnieją jednak również poważne choroby, jak rak wątroby lub poprzedzająca go marskość tego narządu. Także i one mogą przez długi czas nie dawać łatwo rozpoznawalnych objawów, a jedynie manifestować się uczuciem podkuwania w prawym boku. Szacuje się, że na 800 tys. osób chorujących w Polsce na przewlekłą niewydolność wątroby, jedynie 200 tys. wie o swoim schorzeniu. Dlatego warto poddawać się okresowym badaniom lekarskim, uwzględniając także takie badania, jak profil wątrobowy (AlAT, AspAT, bilirubina, fosfataza zasadowa). Dlaczego alkohol niszczy wątrobę?
Czysty alkohol etylowy (spirytus) lub sporządzone z niego wodne roztwory o wysokich stężeniach (wódka) obciążają układ enzymatyczny wątroby, upośledzając jednocześnie w hepatocytach metabolizm leków i związków uznanych przez nasz organizm za trujące lub szkodliwe. Wynika to stąd, że metabolizm alkoholu zachodzi w cytochromach p450 w mitochondriach hepatocytów, co blokuje jednocześnie metabolizm wielu substancji (także leków) w tych samych cytochromach.
Marskość oraz nowotwory wątroby indukowane są najczęściej przez trzy czynniki: nadmiar nasyconych tłuszczów w diecie (masło, smalec), nadużywanie alkoholu i zakażenia wirusowe typu A, B i C. O ile przed wszczepiennymi zakażeniami wirusowymi typu C nie możemy się, zabezpieczyć, o tyle szczepiąc się możemy uchronić się przed wirusowym zapaleniem wątroby typu B, a myjąc ręce i pijąc czystą wodę â ustrzec się wirusa typu A. Poza tym stosując dietę bogatą w nienasycone tłuszcze roślinne i unikając alkoholu, możemy naszą wątrobę długo utrzymać w dobrym zdrowiu.
Mniej tłuszczu, więcej umiaru
Świąteczne menu obfituje nie tylko w tłuste potrawy, ale również obciąża nasz system trawienny ilością i rodzajem spożywanych przez nas potraw. Może więc zamiast objadać się na cześć 12 apostołów 12 potrawami, zrezygnujmy dla naszego zdrowia z części potraw lub skosztujmy symbolicznie po jednym pierogu zamiast po tuzinie z każdego rodzaju.
Pomyślmy też, jak zastąpić potrawy smażone w głębokim tłuszczu tymi mniej kalorycznymi i zdrowiej przyrządzonymi (więcej na ten temat piszemy na s. 54). I przestańmy się łudzić, że jeżeli rozpoczniemy posiłek od ząbka czosnku z solą, aby âwygonić choroby i bakterieâ, to wystarczy to już także, aby ułatwić pracę wątrobie.
Doraźna pomoc
Oprócz zapobiegania problemom wątrobowym w postaci prowadzenia właściwej diety, możemy stosować również doraźnie specjalnie dobrane ziołowe leki, wspomagające pracę tego narządu lub ochraniające go przed działaniem czynników szkodliwych. Ulgę przynoszą też ciepłe okłady, nagrzewanie poduszką elektryczną prawego boku, a także wypicie szklanki bardzo ciepłej (ale nie gorącej!) wody. To pomoże przynajmniej na chwilę.
Na pewno nie warto zażywać z powodu takiego bólu żadnych przeciwbólowych leków typu paracetamol lub ibuprofen, ponieważ i tak muszą one zostać metabolizowane w wątrobie, co jedynie dodatkowo obciąży ten narząd i może jeszcze nasilić dolegliwości. Lepiej sięgnijmy po jeden z poniższych leków: â w przypadku kolki żółciowej lub wątrobowej zastosujmy rozkurczowy lek z chlorowodorkiem drotaweryny (No-Spa, Desparin, Galospa);
â ulgę powinien przynieść nam również zawierający hioscynę Buscopan, Scopolan lub Buscolysin;
â jeżeli chcemy chronić i regenerować nasze hepatocyty, zażywajmy preparaty z sylimaryną (Sylimarol, Legalon, Sylivit itp.);
â o ile nasze wątrobowe problemy wiążą się natomiast z małą ilością wydzielanej żółci, powinniśmy sięgnąć po wyciągi z karczocha, zawierające luteolinę i apigeninę, które zwiększając wydzielanie żółci jednocześnie redukują poziom cholesterolu we krwi (Rapchacholin, Cynarex, Digestiol).
egniemy przecież od razu do neurologa szukać guza mózgu.
Wątroba to jeden z najbardziej obciążonych codzienną pracą organów naszego ciała. Po świętach spędzonych przy suto zastawionym stole może czasem szwankować i pobolewać. Zobaczmy, jak możemy jej pomóc. Czytaj więcej
Jak się ustrzec najgorszego?
Oprócz poddających się leczeniu problemów wątrobowo-żółciowych, istnieją jednak również poważne choroby, jak rak wątroby lub poprzedzająca go marskość tego narządu. Także i one mogą przez długi czas nie dawać łatwo rozpoznawalnych objawów, a jedynie manifestować się uczuciem podkuwania w prawym boku. Szacuje się, że na 800 tys. osób chorujących w Polsce na przewlekłą niewydolność wątroby, jedynie 200 tys. wie o swoim schorzeniu. Dlatego warto poddawać się okresowym badaniom lekarskim, uwzględniając także takie badania, jak profil wątrobowy (AlAT, AspAT, bilirubina, fosfataza zasadowa). Dlaczego alkohol niszczy wątrobę?
Czysty alkohol etylowy (spirytus) lub sporządzone z niego wodne roztwory o wysokich stężeniach (wódka) obciążają układ enzymatyczny wątroby, upośledzając jednocześnie w hepatocytach metabolizm leków i związków uznanych przez nasz organizm za trujące lub szkodliwe. Wynika to stąd, że metabolizm alkoholu zachodzi w cytochromach p450 w mitochondriach hepatocytów, co blokuje jednocześnie metabolizm wielu substancji (także leków) w tych samych cytochromach.
Marskość oraz nowotwory wątroby indukowane są najczęściej przez trzy czynniki: nadmiar nasyconych tłuszczów w diecie (masło, smalec), nadużywanie alkoholu i zakażenia wirusowe typu A, B i C. O ile przed wszczepiennymi zakażeniami wirusowymi typu C nie możemy się, zabezpieczyć, o tyle szczepiąc się możemy uchronić się przed wirusowym zapaleniem wątroby typu B, a myjąc ręce i pijąc czystą wodę â ustrzec się wirusa typu A. Poza tym stosując dietę bogatą w nienasycone tłuszcze roślinne i unikając alkoholu, możemy naszą wątrobę długo utrzymać w dobrym zdrowiu.
Mniej tłuszczu, więcej umiaru
Świąteczne menu obfituje nie tylko w tłuste potrawy, ale również obciąża nasz system trawienny ilością i rodzajem spożywanych przez nas potraw. Może więc zamiast objadać się na cześć 12 apostołów 12 potrawami, zrezygnujmy dla naszego zdrowia z części potraw lub skosztujmy symbolicznie po jednym pierogu zamiast po tuzinie z każdego rodzaju.
Pomyślmy też, jak zastąpić potrawy smażone w głębokim tłuszczu tymi mniej kalorycznymi i zdrowiej przyrządzonymi (więcej na ten temat piszemy na s. 54). I przestańmy się łudzić, że jeżeli rozpoczniemy posiłek od ząbka czosnku z solą, aby âwygonić choroby i bakterieâ, to wystarczy to już także, aby ułatwić pracę wątrobie.
Doraźna pomoc
Oprócz zapobiegania problemom wątrobowym w postaci prowadzenia właściwej diety, możemy stosować również doraźnie specjalnie dobrane ziołowe leki, wspomagające pracę tego narządu lub ochraniające go przed działaniem czynników szkodliwych. Ulgę przynoszą też ciepłe okłady, nagrzewanie poduszką elektryczną prawego boku, a także wypicie szklanki bardzo ciepłej (ale nie gorącej!) wody. To pomoże przynajmniej na chwilę.
Na pewno nie warto zażywać z powodu takiego bólu żadnych przeciwbólowych leków typu paracetamol lub ibuprofen, ponieważ i tak muszą one zostać metabolizowane w wątrobie, co jedynie dodatkowo obciąży ten narząd i może jeszcze nasilić dolegliwości. Lepiej sięgnijmy po jeden z poniższych leków: â w przypadku kolki żółciowej lub wątrobowej zastosujmy rozkurczowy lek z chlorowodorkiem drotaweryny (No-Spa, Desparin, Galospa);
â ulgę powinien przynieść nam również zawierający hioscynę Buscopan, Scopolan lub Buscolysin;
â jeżeli chcemy chronić i regenerować nasze hepatocyty, zażywajmy preparaty z sylimaryną (Sylimarol, Legalon, Sylivit itp.);
â o ile nasze wątrobowe problemy wiążą się natomiast z małą ilością wydzielanej żółci, powinniśmy sięgnąć po wyciągi z karczocha, zawierające luteolinę i apigeninę, które zwiększając wydzielanie żółci jednocześnie redukują poziom cholesterolu we krwi (Rapchacholin, Cynarex, Digestiol).
emeryt
link zapodaj, namiar na jakąś ładną Pigułę
a nie encyklopedię zdrowia ctrl+C ctrl+V
link zapodaj, namiar na jakąś ładną Pigułę
a nie encyklopedię zdrowia ctrl+C ctrl+V
nalewka ziołowa, albo kropelki żołądkowe jednym haustem cała buteleczka
Witam wszystkich Świątecznie i serdecznie,jestem w domu,,bo musiałem przyjechać ze służby,by naprawić i przeczyścić kanalizację
w Wigilię ,wylało wszystkie zlewki z rury kanalizacyjnej-fetor nie możliwy się roznosił po mieszkaniu.Zmuszony bylem rozkręcić
cały układ rur odpływowy i przeczyścić sprężyną,także Święta spędzam przy brudnej robocie.Dziękuję wszystkim za życzenia Świąteczne,życzę wam również :zdrowych wesołych Świąt Bożego Narodzenia.Co do liczb,to: Lotto 1/6,Mini Lotto 0/5 Multi Lotto:
3/6,4/10 przy typowanych liczbach przed Świętami
w Wigilię ,wylało wszystkie zlewki z rury kanalizacyjnej-fetor nie możliwy się roznosił po mieszkaniu.Zmuszony bylem rozkręcić
cały układ rur odpływowy i przeczyścić sprężyną,także Święta spędzam przy brudnej robocie.Dziękuję wszystkim za życzenia Świąteczne,życzę wam również :zdrowych wesołych Świąt Bożego Narodzenia.Co do liczb,to: Lotto 1/6,Mini Lotto 0/5 Multi Lotto:
3/6,4/10 przy typowanych liczbach przed Świętami
http://www.youtube.com/watch?v=7Jc5Hk-4Omw mikołaj Waldek i powo
majwoj > ten teledysk jest straszny
czy za taką Polskę nasi dziadkowie walczyli?
czy za taką Polskę nasi dziadkowie walczyli?
majwoj23
sam9
sam9
bo się nażarł zgnitej trawy.. hohoho
majoreczka...
No,tymczasem,po losowaniu włącze kompa, na jakiś czas,nara
Tylko się nie przejadajcie,bo pużniej brzuszki będą bolały
Tylko się nie przejadajcie,bo pużniej brzuszki będą bolały
profciu
3,13,15,32,35,38,44,53,55,57,59,63,64,73,77,78,79,80- o 14 wchodzi 8-liczb
majwoj23
Gorące liczby Multi Multi
Pojedyncza liczba Para liczb
Ostatnie 10 losowań 20, 46, 61, 64, 65, 70, 72 (5 razy) 09+72, 20+61, 46+70, 64+70 (4 razy)
Ostatnie 20 losowań 20, 23, 53 (9 razy) 20+61, 20+78 (6 razy)
Ostatnie 30 losowań 20, 23 (13 razy) 20+61 (8 razy)
Pojedyncza liczba Para liczb
Ostatnie 10 losowań 20, 46, 61, 64, 65, 70, 72 (5 razy) 09+72, 20+61, 46+70, 64+70 (4 razy)
Ostatnie 20 losowań 20, 23, 53 (9 razy) 20+61, 20+78 (6 razy)
Ostatnie 30 losowań 20, 23 (13 razy) 20+61 (8 razy)
siemanko
lila...
lila...
jarek21...
21,26,27,33,49,57
>>>robal36-nie czytałeś wyzej - polecałem
żołądkowa gorzka z miętą
nie mylić ze złotą gorzką
żołądkowa gorzka z miętą
nie mylić ze złotą gorzką
Jasio do Małgosi:
Ksiądz przed kazaniem w pierwszym rzędzie ławek kazał usiąść dziewicom, w drugim tym, które robiły "to" tylko raz, w trzecim te, które robiły "to" dwa razy, w czwartym... Słyszałaś ten dowcip?
- Nie.
- Musiałaś daleko stać!
Ksiądz przed kazaniem w pierwszym rzędzie ławek kazał usiąść dziewicom, w drugim tym, które robiły "to" tylko raz, w trzecim te, które robiły "to" dwa razy, w czwartym... Słyszałaś ten dowcip?
- Nie.
- Musiałaś daleko stać!
>>>lila witam, jak Ciebie jeszcze nie bylo dziś, to niektórzy chcieli coś na wątrobę
toja...
Na skrzyżowaniu na światłach stał konny policjant.
Za nim zatrzymał się Jasio, na nowiutkim, błyszczącym rowerku.
- Ładny rower! - Mówi policjant, - dostałeś go od Mikołaja?
- Taaaakk...
- To w przyszłym roku powiedz Mikołajowi, żeby ci przyniósł lampkę, powiedział policjant i wypisał Jasiowi mandat za "brak świateł".
Jasio wziął mandat i powiedział:
- Ładny koń. Dostał pan go od Mikołaja?
Rozbawiony policjant odpowiedział tak.
- To w przyszłym roku niech pan powie Mikołajowi, żeby dał mu chu.. między nogami, zamiast na grzbiecie!
Za nim zatrzymał się Jasio, na nowiutkim, błyszczącym rowerku.
- Ładny rower! - Mówi policjant, - dostałeś go od Mikołaja?
- Taaaakk...
- To w przyszłym roku powiedz Mikołajowi, żeby ci przyniósł lampkę, powiedział policjant i wypisał Jasiowi mandat za "brak świateł".
Jasio wziął mandat i powiedział:
- Ładny koń. Dostał pan go od Mikołaja?
Rozbawiony policjant odpowiedział tak.
- To w przyszłym roku niech pan powie Mikołajowi, żeby dał mu chu.. między nogami, zamiast na grzbiecie!